Técnicas Curativas

Centro Fénix de Naturopatía




Centro Fénix de Naturopatía tiene el placer de invitarles a conocer sus técnicas curativas, probadas y usadas, con éxito, por miles de personas en todo el mundo, como remedio de síntomas contra la depresión, el estrés, la ansiedad.
Dolores musculares y deterioros articulares.
Problemas respiratorios y alergias.
Dependencias y adicciones.
Algias



Tels. (+34) 680 53 75 56 - (+34) 669 56 44 23 - España

Solo por Hoy


Sólo por hoy, me voy a conceder permiso...
para abrir un nuevo sendero;
para aprender una nueva forma de vivir.
Para dudar, para cometer errores.
Para reir, llorar, amar, reflexionar, descansar.
Para conocer la paz de la renuncia.


Sólo por hoy, me voy a conceder permiso...
para ser amable conmigo mismo.
Para honrar mi cuerpo, mi corazón, mi alma.
Para confiar en el futuro, en Dios, en mí.
Para venerar la vida que disfruto.
Para recordar quién soy.


Sólo por hoy...
Voy a encontrar el valor necesario
para mantenerme firme,
para escuchar,
para escuchar el susurro de mi corazón...
entre el sonido del trueno,
para cantar al viento.



Heart Singer





Centro Fénix de Naturopatía

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sábado, junio 05, 2021

El Código de la Vida

El ADN es una molécula en forma de doble hélice capaz de replicarse a sí misma que almacena el código fuente de la vida. Su estructura fue descrita por primera vez por Watson y Crick, lo que les valió la obtención del premio Nobel en 1962.
Este código está escrito únicamente con cuatro caracteres: A (Adenina), T (Timina), G (Guanina) y C (Citosina). El programa cuyo resultado es un ser humano tiene una longitud de unos tres mil millones de caracteres. Una alteración de una sola de esas letras —una mutación— puede dar como resultado una alteración de un rasgo físico sin mayor importancia pero también puede provocar enfermedades terribles como el síndrome de Hutchinson.
¿No sería —al menos en este último caso— maravilloso poder corregir la dichosa letrita?
Desde luego que sí, pero encontrarla no será tarea fácil. Si lo estirásemos, el ADN de una sola célula mediría casi dos metros, lo que nos lleva a afirmar que el cuerpo humano alberga unos 4.800 millones de kilómetros de ADN. Todo esto sin considerar el problema de acceder al núcleo de las células objetivo con la herramienta de edición.

Para que pueda caber dentro del cuerpo, el ADN está prodigiosamente enrollado y empaquetado en forma de cromosomas. Los seres humanos 23 parejas de cromosomas (46 en total), de los cuales la mitad provienen de nuestra madre y la otra mitad, de nuestro padre.
Nuestra información genética se pasa a las siguientes generaciones a través de la reproducción sexual. Las células reproductoras (óvulos y espermatozoides), se generan por meiosis, un método de división celular diferente al empleado para el resto de las células del organismo (mitosis). Durante la meiosis, ambos miembros de cada uno de los pares de cromosomas (recordemos, uno proveniente del padre y otro de la madre) se alinean entre sí e intercambian segmentos de información. Luego, con la información genética reordenada, los integrantes de cada par de cromosomas se separan y se dirigen a cada una de las células hijas. Este reordenamiento de la información es la base de una de las principales fuentes de variabilidad genética en las poblaciones de individuos y permite la adaptación a ambientes cambiantes.

Función
El código fuente de la vida está dividido, en humanos, en unas 20.000 secciones a las que se denomina genes. Cada gen porta las instrucciones para la construcción de una proteína, los bloques estructurales y funcionales de los que estamos hechos. Un grupo especialmente de proteínas son las enzimas, responsables de catalizar más de 5.000 tipos de reacciones químicas en el organismo.
La transcripción y traducción son los procesos que la célula usa para elaborar todas las proteínas a partir de la información almacenada en el ADN. Durante la transcripción, una porción de ADN que codifica un gen específico se copia en el núcleo de la célula. Luego, el ARNm lleva la información genética del ADN al citoplasma, donde ocurre la traducción. Durante la traducción, se elaboran las proteínas usando la información almacenada en la secuencia de ARNm. El ARNm se une a orgánulo llamado ribosoma que puede leer la información genética. A medida que el ARNm pasa a través del ribosoma, otro tipo de ARN llamado ARN de transferencia (ARNt) lleva hacia el ribosoma los bloques que forman las proteínas, los aminoácidos.
Como se puede ver, el ADN es el que se lleva la fama, pero el ARN es el que verdaderamente carda la lana, como bien saben las nuevas vacunas del coronavirus.


A pesar de que en forma y función pueden ser extremadamente diferentes, todas las células de nuestro cuerpo tienen el mismo ADN. Lo que diferencia a unas de otras es qué partes del código están ejecutando y cuáles no. Es lo que se conoce como expresión génica. Como explicamos cuando hablamos de longevidad, a este proceso dinámico de “encendido y apagado” de genes es lo que se conoce como epigenética y su mal funcionamiento podría ser la causa raíz por la cual envejecemos.
Otra importante derivada de lo anterior es que llevar algo en los genes (como por ejemplo una enfermedad) no implica necesariamente que vayas a desarrollarlo. Todo dependerá de si ese gen se expresarán o no, lo cual depende del carácter del propio gen (dominante o recesivo) y del proceso epigenético, que está fuertemente influenciado por el ambiente y nuestro estilo de vida.

Aunque el genoma humano es conocido desde principios de los 2000, la correspondencia entre genes, rasgos, procesos biológicos, enfermedades, etc. es extremadamente complejo y aún no se entiende completamente. Mejor dicho, aún no sabemos casi nada. Esto nos lleva a darnos cuenta de que la edición del genoma—por bienintencionada que sea—puede tener consecuencias negativas inesperadas.

La Evolución por Selección Natural: el Programador
La evolución es un algoritmo de fuerza bruta cuyo único objetivo es maximizar la propagabilidad de los genes. Nada más.
En este algoritmo, el “propósito” de las mutaciones genéticas no es provocar enfermedades sino crear nuevos individuos con características diferentes a las de sus progenitores.

Cuando estas características ponen a sus portadores en desventaja frente a sus rivales a la hora de sobrevivir y reproducirse, van desapareciendo del acervo genético pues los individuos que las portan se hacen minoritarios en la población o incluso se extinguen. Por contra, cuando son de ayuda, proliferan y se van convirtiendo en la norma. Como dice Richard Dawkins, los seres vivos no somos más que exoesqueletos de combate y reproducción para nuestros genes.
Esto implica que a la Naturaleza no le importa demasiado que sobrevivamos muchos más años que los que necesitamos para desarrollarnos, reproducirnos y asegurar la supervivencia de la prole. De ahí que multitud de problemas de salud se manifiesten a partir de la edad mediana, cuando muchos podemos dar esas misiones por cumplidas. La parte del código que tiene que ver con nuestra salud a partir de entonces no está optimizada en absoluto, ni nunca lo estará.
Entonces, ahora que quizás pudiésemos hacerlo, ¿no tendría todo el sentido que mejoremos algo que la evolución —por diseño— jamás va a completar?
Bueno, en realidad, la afirmación anterior no es del todo cierta. La evolución ha sido capaz de crear un organismo con la inteligencia suficiente como para descifrar su funcionamiento y alterarlo. ¿No se podría por tanto considerar la edición genética como un fruto de la propia evolución?

Fuente: Suma Positiva

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viernes, enero 01, 2021

Eliminar el Dolor Agudo en la Parte Baja de la Espalda

Existen muchas razones por las que se puede experimentar dolor en la zona lumbar. A veces, indica trastornos serios de salud, y otras, la causa puede estar en un movimiento brusco o un entrenamiento excesivo. También puede ser debido a cargar o levantar algo pesado o quedarse por un algún tiempo en una posición incómoda. La mejor manera para calmar ese dolor insoportable y limitante de la parte baja de la espalda y que, a veces termina en la pierna, es una actividad física correcta.

Hay que tener en cuenta lo siguiente:
• El objetivo de la práctica es eliminar el espasmo del músculo piriforme que comprime el nervio ciático.
• Hay que hacer estos ejercicios a ritmo lento y sin esforzarse demasiado. Si el dolor aumenta, contactar con un médico.
• El tiempo para cada postura es de 30 segundos.

1. Sentarse en una silla con la espalda recta y las piernas dobladas por las rodillas, formando un ángulo recto. Poner la pierna en la que se siente el dolor por encima de la otra, de manera que esté paralela al suelo. Apoyarse con la pantorrilla dolorida e inclinarse lentamente hacia adelante lo más que se pueda, bajar los brazos y quedarse en esta posición durante unos 30 segundos. Después enderezarse de nuevo, cambiar las piernas y repetir el ejercicio una vez más.

2.Tumbarse en el suelo boca arriba con las piernas estiradas. Levantar la pierna dolorida y doblar la rodilla, colocando una mano encima de la rodilla y la otra, sobre el tobillo. Intentar no cambiar la posición. Después, mover la rodilla hacia el talón de la otra pierna, y apenas se sienta tensión muscular, quedarse en esa posición por 30 segundos. Luego, cambiar de pierna y repetir el ejercicio.

3.Continuar tumbado en el suelo boca arriba con las piernas estiradas. Colocar la pierna dolorida encima de la otra, de tal forma que la planta del pie quede al lado de la rodilla. Poner la mano opuesta encima de la articulación y con un leve esfuerzo moverla hacia adelante. Cuando se sienta tensión en el músculo, quedarse en esa posición por 30 segundos. Después, cambiar de pierna y repetir el ejercicio.

4.Mantenerse tumbado en el suelo boca arriba con las piernas estiradas. Cruzarlas de tal forma que la adolorida quede arriba. Abrazarlas y tratar de traer la rodilla con dolor hacia el hombro del mismo lado. Al sentir tensión en el músculo, quedarse por 30 segundos en esa posición. Ahora relajarse y repetir el ejercicio con la otra pierna.

Ilustraciones: Anna Syrovatkina
Fuente: Genial.guru

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miércoles, octubre 28, 2020

Cuidar los Pulmones

Los pulmones son la primera línea de protección del cuerpo. Sin embargo, no se les presta tanta atención como a otras partes del cuerpo. A los hombres les preocupa nutrir el riñón ya que representa la potencia sexual. A las mujeres les preocupa nutrir el hígado para estar guapas y jóvenes y a todos les interesa nutrir el bazo y el estómago. Cada uno tiene su remedio para mejorar su salud y prolongar su vida, pero no sabemos mucho sobre los métodos para fortalecer los pulmones.


Sabemos que los pulmones se encargan constantemente del intercambio de oxígeno con el mundo exterior. Según la medicina china, los pulmones están llenos de energía vital, la sangre de todo el cuerpo fluye a través de los pulmones. Los pulmones pueden regular el suministro y la distribución de líquidos corporales en todo el cuerpo, y cuando los pulmones se dañan, podrían causar fácilmente síntomas sistémicos.
Al estar en contacto con el exterior, los pulmones son particularmente sensibles a la agresión de patógenos externos. Por eso se dice que el pulmón es “jiāo zàng” que significa que es un órgano delicado.

¿Has observado alguno de estos síntomas?
Tipo 1. Boca seca, rinitis, alergias, asma, etc. que ocurren cada primavera.
Tipo 2. Tos, especialmente tos seca, esputo en la garganta, ronquera, etc.

En los fumadores, es más fácil que las sustancias nocivas se depositen en el cuerpo. Puedes realizar la siguiente prueba - si respiras hondo y luego no eres capaz de aguantar la respiración por más de 30 segundos, significa que tu función cardiopulmonar ha disminuido. ¡Ahora es el momento de dejar de fumar y cuidar los pulmones!

¿Qué alimentos son más recomendables para tonificar los pulmones?
Aquí tiene dos recomendaciones para seguir.

1. Alimentos de color blanco
Según la Medicina Tradicional China, cada uno de los cinco elementos se relaciona con un color determinado, una estación, una emoción, un órgano, etc. El blanco se relaciona con los pulmones, muchos alimentos de color blanco no solo tienen el efecto de nutrir los pulmones en general, sino que también son apropiados para tonificar el Yin.
Alimentos representativos: col china, ñame, semillas de loto, etc. (de naturaleza neutra); pera, rábano blanco, raíz de loto, etc. (de naturaleza fría).

2. Alimentos que contienen la vitamina A
Según la medicina occidental, la vitamina A ayuda a mantener la función normal de los tejidos epiteliales respiratorios. También tiene un efecto antiinflamatorio y cierto efecto coadyuvante en la tos crónica.
Alimentos representativos: Zanahorias, tomates, calabazas, batatas, espinaca, hígado, leche y yema de huevo.

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domingo, julio 26, 2020

Árbol de Neem - Milagro de la Naturaleza

El árbol de Neem ha desarrollado de forma natural a lo largo de toda su evolución una serie de mecanismos que le permite defenderse de los ataques de insectos fitófagos, hongos, virus y bacterias respetando gran parte de la fauna útil como pueden ser los depredadores naturales y los polinizadores.
Es originario de India y desde aquí se extendió a otras zonas tropicales (Caribe, Mauritania, etc...), donde se desarrolla de forma silvestre alcanzando portes de varias decenas de metros en algunas ocasiones. En España su presencia se limita de forma exclusiva a cultivos experimentales en las Islas Canarias o en la costa mediterránea andaluza. Los principios activos con interés fitosanitario se encuentran en el fruto; este posee el tamaño algo menor que una aceituna y es de color crema. De él se obtiene un aceite por el proceso de prensado en frío aunque con los procesos de laboratorio que se han desarrollado en las últimas décadas se ha conseguido obtener una serie de extractos y de oleoextractos que permite prescindir de gran parte de las sustancias inertes presentes en el aceite y disponer así de un porcentaje mayor de materias activas.

Los extractos se obtienen de la materia sólida sobrante del estrujado (torta de neem) mientras que el oleoextracto se obtiene de la mezcla pulpa-torta tras el prensado del fruto.
El extracto contiene los siguientes porcentajes de materias activas con interés fitosanitario:
• Azadirachtina Total (2,8%). Concentraciones de 30-60 gr/ha de este componente son suficientes para controlar algunas plagas de insectos chupadores y masticadores. Se ha demostrado su eficacia en el control de más de 175 especies de insectos a dosis de tan solo 10 ppm. No obstante se han mostrado algunas limitaciones, sobre todo debido al efecto de los rayos ultravioletas sobre esta sustancia que aceleran su degradación. El efecto residual dura unos cinco días, aunque los efectos inhibidores del crecimiento sobre insectos tan solo duran uno o dos días bajo condiciones normales. Las temperaturas más altas incrementan el efecto fitopatógeno porque los insectos son más activos bajo estas condiciones y el efecto antialimentario se consigue más rápidamente que a bajas temperaturas.
• Nimbina (2%). Ha demostrado su actividad sobre algunos virus como el Virus X de la Patata.
• Salamina (3%). Inhibe la alimentación en la etapa de adulto. Se ha demostrado su eficacia incluso en la mosca domestica.
• Meliantriol (0,1%). Actúa como inhibidor de la alimentación. Hace posible que en concentraciones extremadamente bajas los insectos dejen de comer. Además también actúa sobre el crecimiento de los insectos y afecta también a nematodos. Su eficacia se venía demostrando en India desde hacía siglos ya que se utilizaba para controlar los ataques de langostas en los cultivos.
• Otras materias de interés fitosanitario (Nimbidín, Margosina, ...), aceites y resinas (92,2%).

Todas ellas pueden actuar contra el insecto de maneras muy diversas dependiendo de la especie, estado fisiológico (huevo, larva, ninfa, adulto, ...), condiciones climáticas, etc...

• Actividad IGR: actúa como antagonista de la ecdisoneormona, una hormona fundamental para que el insecto complete sus procesos de cambio de estadío larvario; esta inhibición se produce a nivel genético dado que la estructura molecular de la Azadirachtina (un limonoide de 7 carbonos) es muy similar a esta hormona, por lo que presenta gran afinidad por ella, bloqueando su formación e impidiendo que el insecto complete su proceso de cambio larvario.
• Actividad fagorepelente: origina inapetencia en determinadas familias de insectos como los Ortópteros y los Noctuídos.
• Actividad ovicida: la puesta por parte de hembra no se realiza de forma correcta o incluso algunos de los huevos al eclosionar los insectos nacen con graves alteraciones.
• Actividad repelente: cambia el olor y sabor de la sabia de la planta de forma que algunos insectos chupadores y masticadores no reconocen su alimento. Es el caso de los Lepidópteros
• Actividad ovorepelente: en el caso de algunas especies la fertilización del macho se realiza con los huevos fuera de la hembra; si la puesta se encuentra antes de esto sobre la planta el macho no la reconoce y por lo tanto no la fertiliza.
• Actividad sobre los adultos: reduce la fecundidad y produce esterilidad en algunos fitófagos.


El Neem es muy eficaz contra pulgones (Aphis sp.), mosca blanca (sobre todo Bemicia tabaci y Trialedoures vaporariorum), ácaros (sobre todo araña roja), Nemátodos, Lyriomozas (género de insectos a los que pertenecen las polillas desfoliadoras como la Lyriomiza trifoli), el submarino de los cítricos (Phylonictis citri), mosca de la fruta (Ceratitis capitata), mosca del olivo (Dacus oleae), Psylla del peral, Polillas de tubérculos (como la Phthorimaea operculella, Tecia solanivora,…) y otras muchas algo menos comunes.
El Neem en ninguno de sus formulados (aceite, extracto u oleoextracto) presenta toxicidad sobre animales de sangre caliente, por lo que inocuidad para el hombre es total; en estudios realizados sobre animales se apreció cierta toxicidad a dosis superiores a los 5000 mg/kilo de individuo, por lo que para un individuo de 80 kilos se empezaría a apreciar algunos inconvenientes gástricos con ingestas sobre los 400 gramos de estos formulados de una sola vez.

A la hora de elegir cuál de las tres presentaciones nos interesa más debemos tener previamente en cuenta una serie de consideraciones:
• Todas las materias activas y en especial la Azadirachtina es muy fotodegradable (desaparece fácilmente con la incidencia de los rayos solares) por lo que se debería aplicar en horas finales de la tarde.
• En cambio con altas temperaturas el producto actúa mejor por lo que el calor puede ser un buen aliado a la hora de la aplicación del producto.
• La concentración de materias activas es mayor en el extracto, mientras que en el oleoextracto puede disminuir hasta la mitad con respecto al primero; en el aceite la presencia puede ser de una décima parte comparándola con el extracto.
• Los aceites vegetales son muy valiosos para la lucha contra insectos pues actúan como adherentes aumentando la persistencia de otros productos que se apliquen combinándolos con ellos; e incluso en dosis correctas evita la respiración de los insectos provocándoles la asfixia.
Tras esto podemos considerar que las tres presentaciones son interesantes pero cada una tiene su momento y modos de aplicación.

El aceite es interesante en control permanente, con dosis comprendidas entre los 3 y los 5 c.c./litro, tratamientos cada 15 días en momentos de poca incidencia, disminuyendo dicho intervalo a medida que aumenta el riesgo de incidencia de plagas (altas temperaturas, alta humedad y elevados niveles de nitrógeno); quizás en momentos de alto riesgo es un producto que se queda corto, pero la presencia de aceites vegetales aumenta su persistencia en periodos de ataques leves y evita la aparición de grandes plagas. Otro de los inconvenientes principales de los aceites de Neem es que al ser un extracto vegetal resinoso proveniente de planta tropical, con temperaturas en torno a los 18 ºC tiende a solidificarse; este hecho es un buen indicativo ya que nos permite decir que el formulado si aparece muy denso no cuenta con aditivos químicos que evitan su solidificación (en otras palabras, un anticongelante); la solución podría ser dejarlo al sol, dentro del frasco sin abrir durante algunos minutos o ponerlo a calentar a “baño maría”.

El extracto, como el AIN THC, es más un producto de choque y sistémico lo que permite controlar con niveles de plagas mayores y en niveles críticos de incidencia. Su persistencia es menor pero se compensa con su sistemia. Su costo es el más elevado puesto que la cantidad de materia prima necesaria para su obtención es muy elevada y los procedimientos de extracción son muy costosos pero al ser su dosis la más baja (1c.c./litro) al final la rentabilidad del tratamiento es mucho mayor que el resto de formulados.

El oleoextracto está a medio camino de ambos formulados más próximo al extracto que al aceite; el costo es más razonable pero la sistemia es más débil por lo que el fenómeno de biodegradabilidad es más patente y por lo tanto debemos ser más cuidadosos en el momento y modo de aplicación. Las dosis deberán estar comprendidas entre 2 y 3 c.c./litro.
Actualmente en el mercado existen adherentes que permiten una mayor persistencia de este tipo de productos sobre la planta; cabe destacar de entre los productos incluidos en el Reglamento de Agricultura Ecológica (donde también se incluyen los derivados del árbol del Neem) formulados a base de aceite parafínico o de resina de pino como en Bioresin.
El pH en el caldo de aplicación es también muy importante; el rango correcto está comprendido entre el 5’5 y el 6’0, y para ello el ácido cítrico es ideal por su origen natural y su buen efecto tampón.


En la actualidad están apareciendo formulados a base de Azadirachtina Técnica, molécula de Azadirachtina sintetizada en laboratorio que plantea un grave inconveniente, primero porque supone otro intento de patentar y monopolizar la agricultura por parte de los laboratorios y segundo porque gracias a la presencia de una materia activa que trabaja a nivel de “flancos genéticos” la aparición de fenómenos de resistencia supone un inconveniente y una clara dependencia para el agricultor ecológico. Como hemos visto el Neem es un producto que nos facilita la naturaleza y por lo tanto está a nuestra plena disposición y por otro lado no sólo se limita a una materia activa sino a varias y por lo tanto los fenómenos de resistencia son inexistentes. Es común encontrar formulados con extracto o aceite de Neem y un añadido extra de azadirachtina téncica para subir su porcentaje y bajar la dosis de tratamiento. En este caso estamos en las mismas que si empleamos sólo la sustancia originaria de laboratorio.

En 1995 la Oficina Europea de Patentes (EPO) otorgó la patente de un producto fungicida derivado del árbol de Neem al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y la compañía multinacional estadounidense WR Grace. El gobierno de India denunció y posteriormente reclamó la decisión de la EPO, ya que sostenía que en la India se ha utilizado el Neem desde hace 5000 años. Posteriormente en el año 2000 la EPO se inclinó a otorgarle la patente a la India, pero la WR Grace apeló argumentando que su uso tradicional nunca se ha publicado en ninguna obra científica. El 8 de marzo del 2005 la apelación fue rechazada y se liberó el aprovechamiento del Neem al dominio público, por lo cual no hay patente que valga sobre este árbol.

Si algo hemos visto con respecto a las últimas manifestaciones de la naturaleza (terremotos, inundaciones, tormentas,…) es que puede ser implacable y que el hombre está continuamente intentando desafiarla. El Neem es una posibilidad de que podamos mejorar nuestra calidad de vida sin que ello suponga un ataque a la naturaleza y por lo tanto es una oportunidad que no debemos dejar pasar.

El Neem es un claro ejemplo de lo que se espera de la agricultura ecológica y sintetiza con su forma de actuar cuales deben ser nuestros procederes: actuar antes de tener el problema sin que para ello debemos atacar al medio ambiente, un problema, por cierto, que no radica en unos cuantos insectos viviendo en equilibrio con nuestros cultivos, sino en desequilibrios que facilita el que esos pocos insectos se conviertan en una plaga.
Tratamientos Bio-ecológicos SA

Fuente: Cannabis Magazine

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domingo, julio 05, 2020

Terapia Floral - Propiedades de las Flores de Bach

El Dr. Edward Bach (que poseía numerosos títulos académicos) fue un especialista en patología, bacteriología y homeopatía. Nació en1886 en Moseley, en las afueras de Birmingham, aunque los orígenes de la familia se encuentren probablemente en Gales. Empezó sus estudios de medicina en 1906 en la Birmingham University, para trasladarse más tarde al University College de Londres, donde completó sus estudios en 1912.


Se libró de luchar en la Primera Guerra Mundial por su falta de salud, pese a lo cual se encargó de muchos trabajos durante la guerra, como ayudar a los heridos. Esta responsabilidad, además de sus investigaciones, le llevó a sufrir un colapso por una severa hemorragia en 1917. Los cirujanos que le operaron dijeron que sólo le quedaban tres meses de vida, de modo que volvió a su trabajo en cuanto pudo con el ánimo que le proporcionaba la idea de hacer al menos una última contribución a la medicina antes de morir. Pero con el paso de los meses se iba sintiendo cada vez más fuerte y llegó a la conclusión de que se debía a que su trabajo le hacía feliz y le inspiraba.
Para Bach, la creencia de que el estado mental podía tener un efecto directo y muy poderoso sobre la salud física, se confirmó con la experiencia. Cuando descubrió los escritos de Hahnemann sobre Homeopatía y pensó que al fin estaba bien encaminado hacia el tipo de tratamiento natural que buscaba.
Según el Dr. Bach, nos enfermamos cuando olvidamos nuestra esencia divina. Somos un “sistema” integrado por mente-cuerpo-alma que mientras funciona en forma armónica, evoluciona hacia su naturaleza. Pero cuando se produce un conflicto entre la mente y el alma, éste se manifiesta en el cuerpo, tomando forma de enfermedad.
Bach llamaba “mente” a nuestra personalidad, lo que construimos de nosotros mismos a partir del encuentro con el otro, su mirada, la aceptación del mundo que nos rodea y la forma en la que nos adaptamos a él. El “alma” es lo inmanente, lo que nunca muere, lo que traemos con nosotros desde nuestras vidas anteriores, con la memoria de nuestros aprendizajes y dones, lo que venimos a trascender.
Muchas veces, la construcción de nuestra personalidad (la mente) no sintoniza con nuestra misión de vida (el alma). Nuestras circunstancias familiares, sociales, culturales... nos impulsan a tomar caminos o a desarrollar defectos que no nos permiten esa trascendencia. Y allí es cuando comienza el conflicto interno, inconsciente, que luego se manifiesta en el cuerpo como enfermedad.


Las Flores de Bach, son esencias vibracionales, que transmiten el poder energético sanador que nos ofrece la Naturaleza a través de las flores silvestres. Esta vibración altamente positiva nos aporta la capacidad de volver a conectar con nuestros dones, para que desarrollemos las virtudes que equilibran el defecto que debemos superar. Para aprender... recordar... regresar... encontrar nuestra propia frecuencia vibratoria y cumplir con nuestra misión.

Las Flores de Bach equilibran nuestros aspectos negativos para que podamos sintonizar con nuestra esencia, superando nuestros defectos al mismo tiempo que desarrollamos nuestros dones y virtudes.
En su libro “Cúrese a usted mismo”, el Dr. Bach menciona siete defectos, como orígenes de las “primeras enfermedades del hombre”: el orgullo, la crueldad, el odio, el egoísmo, la ignorancia, la inestabilidad y la codicia. Cada uno de ellos, nos ofrece una lección y para realizar este aprendizaje, encontrando que las flores aportan virtudes positivas y necesarias como la humildad, la compasión, el amor, el servicio, la sabiduría, la fuerza y el respeto.
Este aprendizaje no se trata de una integración intelectual. Muy por el contrario, se trata de una aceptación de uno mismo, enfrentando las emociones, y el compromiso a realizar los cambios necesarios en nuestra conducta y comportamiento. Desde el sentir...

Cuando las lecciones se repiten, entonces es que la persona además debe modelar la voluntad, para que su alma pueda conseguir el estado de evolución que necesita trascender.
Muchas veces escuchamos decir que es preciso integrar nuestro ego. Hablamos de él en forma despectiva, como si fuera el responsable de todos nuestros males, como si se tratara de un lugar donde anidan nuestros peores fantasmas, la casa de los defectos.
Sin embargo, el ego es simplemente la proyección de algo que no está iluminado y para verlo solo necesitamos darle un poco de luz. La luz del conocimiento interior, del aprendizaje sobre nosotros mismos.
Entonces podremos ver que ahí donde creíamos alojar la peor parte de nosotros, tal vez encontremos tesoros escondidos. Aquellos que fueron enterrados por los prejuicios o los mandatos que obedecimos sin cuestionar. Nuestros dones, nuestros recursos, nuestra creatividad, nuestra capacidad de sentirnos parte del Todo y dar nuestro Amor Incondicional.

El Dr. Bach nos habla de la enfermedad como un “mensajero”. Algo que nos viene a decir cuál es la virtud que debemos cultivar, para evolucionar. Y ése es el camino del reencuentro con nuestra Divinidad.


Remedio de Rescate: Salvavidas del Sistema de Bach
Este Sistema Floral fue creado durante la Primera Guerra Mundial, cuando el Dr. Bach trabajaba en un hospital militar. Observó que había secuelas impresionantes, que los médicos no alcanzaban a cubrir. Tampoco existía la Psicología, para tratar afecciones emocionales y los traumas que se manifestaban en el cuerpo físico. Entonces, pensó que hacía falta un sistema de curación natural que atendiera tanto las emociones, como los síntomas físicos que éstas provocan. Así aparece uno de los conceptos básicos de la filosofía del Dr. Bach: la enfermedad no sólo es un síntoma físico, es una señal de que algo anda mal en nuestras vidas.

Después de la muerte del Dr. Bach, sus colaboradores y alumnos observaron que había una fórmula que él daba en situaciones de emergencia o crisis. Es el famoso Rescue Remedy o Remedio de Rescate.
Una situación de emergencia o crisis es una experiencia en la cual una persona no puede asimilar o procesar la tensión. El Yo pierde su capacidad de control y se produce un estado de desborde emocional, mental y físico que no puede ser conducido por las vías normales.
Esta fórmula es muy útil en momentos cruciales de nuestra vida, cuando una situación adversa nos produce tal estrés, que nos resulta imposible mantenernos en nuestro eje. Algo que puede ocurrir en forma imprevista, como un duelo, un accidente, una mala noticia. O bien, una situación que podemos anticipar, pero aun así, nos perturba, como un examen, un viaje, una mudanza, una entrevista de trabajo, una cirugía programada.

En el Remedio Rescate se combinan cinco esencias, que tienen un efecto tranquilizador y estabilizante, de forma que la persona afectada por una situación estresante pueda asimilar los acontecimientos en forma armónica, sin perder el control de sí.


Las Esencias que componen el Remedio Rescate son:
Clematis: permite que la persona se mantenga en alerta psíquica y física, en contacto con la realidad. Evita evasiones, desmayos y pérdidas de conocimiento.
Rock Rose: contiene el pánico que nos hace presa de un terror paralizante, que inmoviliza psíquica o físicamente.
Cherry Plum: controla nuestros impulsos. Previene los descontroles motrices y neurológicos que suelen suceder en momentos de tensión.
Star of Bethlehem: es un sellador psíquico. Nos ayuda en situaciones traumáticas. Previene la disociación de la personalidad y sostiene la estructura energética.
Impatients: relaja la tensión y la ansiedad. Aumenta la capacidad de tolerancia al dolor. Alivia el estrés. Nos ayuda a encontrar calma y paz, en medio de la peor tempestad.

Otra forma de utilizar esta fórmula es en cremas. Agregando algunas gotas del Remedio de Rescate en una crema o gel neutro, y utilizándolo con suaves masajes para calmar dolores locales, jaquecas, contracturas, golpes, torceduras. Se puede combinar también con Manzano Silvestre, que tiene propiedades antisépticas, limpiadoras y depurativas, y se puede aplicar sobre la piel para cicatrizar pequeñas heridas, quemaduras, alergias de roce, picaduras de insectos, etc.


Es importante resaltar que este preparado se utiliza durante una situación estresante o desestabilizante, que se produce en un momento puntual. No es recomendado seguir usándola durante espacios prolongados de tiempo, cuando ya pasó la crisis, porque aunque no produce efectos adversos tampoco estaría cumpliendo una función terapéutica.

Una vez que la persona encuentra sosiego, calma, estabilidad, entonces tal vez sea el momento de evaluar si empezar un trabajo personal para abordar otros conflictos o situaciones que pueden haber quedado como secuelas del trauma, o que pueden aparecer después, a partir de la nueva realidad, y que sean difíciles de asimilar.
Esta es una elección personal, en la que el terapeuta podrá participar, ayudando al paciente en su proceso. Ayudando a encontrar la fórmula ideal para transitar los aprendizajes necesarios, focalizando cuándo es necesaria tal o cual flor. Y siempre respetando los tiempos del paciente, sus necesidades, sus progresos y sobre todo, su libre albedrío.

En su libro “Libérese Usted Mismo”, el Dr. Edward Bach dice: “Dios ha otorgado a cada uno de nosotros, como derecho de nacimiento, una personalidad propia; también nos ha dado una tarea específica para realizar, que nadie más puede hacer, y un camino particular a seguir, que nadie debe interferir. Procuremos, por lo tanto, no sólo no permitir la interferencia en nuestros propósitos, sino que, lo que es más importante aún, de ninguna manera interfiramos nosotros en los de ningún otro ser humano. En esto consiste la verdadera salud, el verdadero servicio y el cabal cumplimiento de nuestro propósito en la Tierra”.

Autor: Mariel Edith Costa
Fuente: El Horticultor

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sábado, junio 13, 2020

Importancia de la Glándula Pineal

Funciones de la Glándula Pineal
La glándula pineal se encuentra en el cerebro y su importancia biológica se debe a que una de sus funciones principales es encargarse de la secreción de melatonina.
La melatonina es una hormona que se encuentra presente en la sangre y es responsable del proceso del sueño y del ritmo circadiano, es decir, de los diferentes cambios que nuestro organismo experimenta a lo largo del día. Esta hormona tiene además principios oncostáticos, geroprotectores y antioxidantes.

Se dice que esta glándula, muy pequeña ya que es del tamaño de una semilla de girasol aproximadamente, sirve para abrirse a diferentes estados de conciencia y es de vital importancia para activar la creatividad.
La glándula pineal y el hipotálamo,de manera conjunta, controlan el deseo sexual, la sed y el hambre. Así mismo, el reloj biológico que marca el tiempo y el avance en una persona también es controlado por esta glándula y por la zona del cerebro encargada del sistema nervioso.


Cómo Activar la Glándula Pineal de Forma Natural
La glándula pineal y sus funciones se mantienen activas en las personas sanas, pero cuando hay un exceso de estrés, así como ansiedad o miedo, pueden existir bloqueos de la misma.
Está presente en todos los vertebrados, y según diferentes tradiciones místicas y espirituales, dado su importancia para la relación espacio-temporal.
La misma se puede activar con la práctica de la respiración consciente, el yoga y la meditación. Estas actividades, aunque no son en absoluto lo mismo, tienen en común que ejercitan la mente para estar en paz con uno mismo y esto estimula la actividad de la pineal y la normalidad de sus funciones, principalmente la secreción de melatonina.

Otras maneras de activar la pineal son, permanecer en la oscuridad con los ojos abiertos, así como actividades cotidianas como cantar, reír y sonreír también activan la región y la secreción de melatonina, mientras que no cantar nunca y estar de mal humor puede bloquear o inhibir las cantidades de secreción de esta hormona.
En ocasiones, para problemas como el insomnio y otro tipo de trastornos del sueño, los médicos recomiendan los suplementos de melatonina. Si bien están avalados incluso por la Sociedad Británica de Psicofarmacología, que los recomienda por sobre cualquier otro medicamento para el sueño, lo más importante es ver por qué se produce esta alteración en nuestra secreción normal.
Quizás se podría solucionar cambiando algunos hábitos, o dedicar unos 10 minutos al día para la meditación y la relajación.
La infusión de hipérico (Hypericum perforatum), conocida popularmente como hierba de San Juan, es un estimulante natural de la glándula pineal, así como un antidepresivo natural, actuando directamente en los trastornos del sueño, en los ataques de pánico etcétera, pero muy importante para ayudar a activar esta glándula pineal junto con la relajación y meditación.
La música es otra manera que tenemos de activar la pineal, sobre todo cuando es una música armoniosa, ya que de lo contrario creará tensión. La música clásica, así como la música ambiental ayudan a relajar la mente y permitir un óptimo funcionamiento de la glándula pineal.

Fuente: Ecocosas

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lunes, junio 08, 2020

Co-Enzima Q10 y Ubiquinol

La CoQ10 es un compuesto que los humanos sintetizan de forma natural. El nombre ubiquinona se refiere a la presencia del compuesto en todos los organismos vivos y a su estructura química, que contiene benzoquinonas. Las biquinonas son moléculas liposolubles con entre 1 y 12 unidades de isopreno (5 carbonos). La CoQ10 es un compuesto liposoluble presente en las mitocondrias celulares del organismo.

La CoQ10 está naturalmente presente en pequeñas cantidades en una amplia variedad de alimentos, pero los niveles son particularmente altos en las vísceras como el hígado. Si bien se produce en el cuerpo, nuestros niveles de CoQ10 tienden a disminuir a medida que envejecemos, debido al estrés oxidativo.
Además del estrés oxidativo debido al envejecimiento, la deficiencia de CoQ10 también puede resultar de:
o Deficiencias nutricionales (por ejemplo, deficiencia de vitamina B6).
o Defectos genéticos en la síntesis de CoQ10.
o Aumento de las demandas de los tejidos debido a una enfermedad.
o Disfunción mitocondrial.
o Tratamiento con estatinas.

Los Complementos Alimenticios de CoQ10 están disponibles principalmente en dos formas:

1- Ubiquinona CoQ10: Esta es la forma oxidada del nutriente que debe convertirse en Ubiquinol antes de que los humanos puedan beneficiarse de él. Este proceso de conversión se vuelve menos eficiente con ciertas condiciones de salud. Sin embargo, en una persona sana, el cuerpo es bastante capaz de convertir el compuesto según sea necesario. Los suplementos de Ubiquinona CoQ10 han estado disponibles durante muchos años debido a la capacidad de la ubiquinona de mantenerse estable, lo que facilita la producción de suplementos en esta forma. La ubiquinona no tiene las mismas propiedades antioxidantes que el ubiquinol, dado que no dona electrones. El proceso de donación de electrones previene que los radicales libres eliminen los electrones de otras partes y causen daño a las células.

2- Ubiquinol CoQ10: Esta forma de CoQ10 es hidrofílica, o fácilmente absorbible en el agua, lo que la hace más biodisponible para los humanos, más efectiva en la producción de energía celular y un antioxidante más poderoso.
Alrededor del 90% de la CoQ10 en el cuerpo humano está en esta forma. El proceso de donación de electrones hace que el ubiquinol sea más efectivo para combatir los radicales libres.
Un estudio realizado por Zhang et al (2018) comparó la eficacia de la ubiquinona con la suplementación con ubiquinol para mejorar el estado de CoQ10 en hombres de mayor edad. El estudio concluyó que el ubiquinol fue en general un suplemento más efectivo.
Sin embargo, vale la pena destacar que gran parte de la investigación clínica se ha realizado utilizando CoQ10 en lugar de ubiquinol, por lo que existen ventajas para ambas formas.

Mecanismos de Acción
Los efectos de amplio alcance para la salud de la CoQ10 se deben a los siguientes mecanismos:

o La capacidad antioxidante: protegiendo a las células del daño oxidativo como resultado de los radicales libres y ayudando a estimular el sistema inmune.

o La estimulación de la producción de energía en la mitocondria: CoQ10 está involucrada en la generación de adenosín trifosfato (ATP), que es necesario para la transferencia de energía dentro de las células.

La CoQ10 forma parte de la cadena de transporte de electrones y participa en la respiración celular aeróbica, generando energía en forma de ATP. Dado que el 95% de la energía producida por el cuerpo humano se genera a través de este proceso, los órganos como el corazón, el hígado y los riñones, con los mayores requerimientos de energía, tienen las mayores concentraciones de CoQ10.
La CoQ10 se encuentra en todas las células del cuerpo humano, pero en mayor cantidad en los órganos que demandan la mayor cantidad de energía, como el corazón, los riñones, los pulmones y el hígado.

Cardiovascular: La insuficiencia cardíaca es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo. Se ha encontrado que los tejidos miocárdicos de personas con enfermedad cardíaca están mermados de CoQ10, lo que sugiere un vínculo entre el estado de CoQ10 y la salud cardiovascular.
Los beneficios clínicos de la CoQ10 para ayudar a los pacientes a prevenir o recuperarse de la insuficiencia cardíaca se han demostrado en numerosos estudios. También puede ser usada para ayudar a las personas en riesgo o diagnosticadas con enfermedades del corazón, conjuntamente con la medicina convencional.

CoQ10 apoya la salud cardiovascular a través de 3 mecanismos diferentes:
1- Incrementando la producción de ATP y la energía celular.
2- Reduciendo el estrés oxidativo que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca.
3- Mejorando de la síntesis de ATP estabilizando los canales iónicos dependientes del calcio en el miocardio.

En un estudio realizado por Mortensen et al (2014), 420 personas que habían sufrido insuficiencia cardíaca recibieron CoQ10 durante un período de 2 años. El estudio encontró que la ingesta de CoQ10 mejoró los síntomas entre los participantes, redujo los eventos mayores cardiovasculares adversos y mejoró la mortalidad y la morbilidad en general.

Las estatinas son medicamentos utilizados para reducir los niveles sanguíneos de colesterol y/o triglicéridos para ayudar a prevenir enfermedades del corazón, pero uno de los efectos secundarios de las estatinas es que reduce los niveles de ácido mevalónico, que se usa para producir CoQ10, lo que resulta en niveles bajos de CoQ10. Las estatinas también pueden causar dolores musculares en personas que las toman. Algunos estudios han encontrado que la suplementación con CoQ10 ha ayudado a aliviar el dolor muscular asociado a las estatinas, como por ej: un estudio realizado por Caso et al. (2007). Esto puede permitir que aquellos que toman estatinas, pero que experimentan tales efectos secundarios, continúen con su tratamiento, (aunque se precisa de más investigación para confirmar estos hallazgos).
Los estudios también han demostrado que la suplementación con CoQ10 puede mejorar los perfiles generales de lípidos. Por ejemplo, un metanálisis realizado por Jorat et al. (2018) examinó 8 ensayos diferentes incluyendo 267 participantes en el grupo de intervención y 259 en el grupo de placebo. El análisis concluyó que el colesterol total de los participantes se redujo y aumentaron sus niveles de HDL, aunque no se observó un impacto específico en el LDL y triglicéridos. Esto sugiere que CoQ10 puede ofrecer una alternativa a las estatinas, con potencialmente menos efectos secundarios.

Fertilidad: Debido a que con mayor frecuencia las personas ahora esperan hasta más tarde en la vida para formar una familia, los problemas de fertilidad se han convertido en un problema creciente. Esto se debe a que las mujeres más mayores tienen menos probabilidades de quedar embarazadas que las mujeres más jóvenes, y en las mujeres mayores de 35 años los abortos espontáneos son más comunes. Se cree que esto se debe a que la calidad de los óvulos se deteriora con la edad y el cuerpo de la mujer aborta los óvulos fertilizados que están tan dañados que no es probable que sobrevivan. Las anomalías genéticas como el síndrome de Down también son más comunes en los bebés nacidos de mujeres más maduras.
Los resultados de los estudios iniciales han indicado que la CoQ10 puede tener un efecto positivo en la fertilidad masculina y femenina.

En un estudio, se observaron mayores tasas de ovulación y embarazo en mujeres que tomaban el medicamento clomid de la ovulación juntamente con CoQ10, en comparación con el grupo de mujeres que tomaban el mismo medicamento junto con un placebo (El Rafaeey et al, 2014).
En otro pequeño estudio de hombres que tomaban CoQ10 versus un placebo, se descubrió que el grupo CoQ10 tenía una mayor densidad y motilidad espermática, en comparación con el grupo placebo (Safarinejad et al, 2012).
Estos estudios fueron pequeños y se necesita más investigación para confirmar estos resultados, pero los resultados iniciales son muy alentadores.

Anti-envejecimiento
: Al ser la piel el órgano más grande del cuerpo, está expuesta a factores ambientales, como las toxinas y los rayos UV, que pueden causar daño oxidativo. La piel también puede verse afectada por factores internos, como el daño celular y los desequilibrios hormonales, que pueden contribuir al avance del proceso de envejecimiento, el adelgazamiento de la piel y las arrugas.
La aplicación tópica de CoQ10 puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento al proporcionar protección antioxidante e incrementar la producción de energía dentro de las células de la piel. La suplementación con CoQ10 también puede ayudar a reducir el riesgo o desarrollar cáncer de piel.
La capacidad antioxidante y el papel de la CoQ10 en la producción de energía sugieren que puede ser protectora para todos los órganos y células del cuerpo y, por lo tanto, puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento internamente, así como a los signos visibles de la edad.

En un estudio previo realizado por Knott et al. (2015) la CoQ10 se aplicó por vía tópica y se midió el nivel de daño oxidativo, junto con la profundidad de las arrugas. El estudio concluyó que la CoQ10 tuvo éxito en la reducción del daño oxidativo y la profundidad de las arrugas. El estudio también encontró que la CoQ10 previno la descomposición del colágeno, ayudando a mantener la elasticidad de la piel.

Dolores de Cabeza y Migrañas: Hay evidencia que sugiere que la CoQ10 puede ser efectiva para ayudar a aliviar y prevenir dolores de cabeza y migrañas. Se cree que esto se debe a su capacidad para apoyar la función mitocondrial y reducir la inflamación así como el daño oxidativo.
Un estudio realizado por Hershey et al. (2007) en niños y adolescentes que padecían migrañas se examinaron las relaciones entre el bajo estado de CoQ10 y la migraña, y descubrieron que había una correlación entre los bajos niveles de CoQ10 y la prevalencia de migraña. Los pacientes recibieron suplementos de CoQ10 como parte de su plan de tratamiento. Los resultados concluyeron que la suplementación resultó en migrañas menos frecuentes y una menor discapacidad asociada.

Rendimiento del Ejercicio: El estrés oxidativo puede afectar la función muscular y, por lo tanto el rendimiento deportivo. La función reducida de las mitocondrias también puede disminuir la energía muscular y dificultar el trabajo eficaz de los músculos.
La CoQ10 puede ayudar a mejorar el rendimiento del ejercicio al ayudar a reducir el daño oxidativo y al estimular la función de las mitocondrias y reducir la fatiga.

Cook et al. (2008) llevó a cabo un estudio para examinar el impacto de la suplementación de CoQ10 en el rendimiento del ejercicio durante un período de 14 días. El estudio encontró que la suplementación con CoQ10 dio como resultado un incremento en las concentraciones séricas de CoQ10, menos estrés oxidativo y un mejor rendimiento en el ejercicio, donde los sujetos necesitaron menos tiempo de descanso. Se necesita más investigación en esta área para confirmar los hallazgos iniciales.

Dosis: La CoQ10 generalmente se recomienda en una dosis de 100 a 200 mg por día. Sin embargo, también se recomiendan dosis más bajas o altas dependiendo de la razón del cliente para tomarlo.

Absorción: Dado que la CoQ10 es un compuesto liposoluble, un suplemento tomado con alimentos que contengan grasa o presentado en grasa, como el aceite vegetal, puede facilitar una absorción más efectiva.

Al igual que con cualquier medicamento, asegúrese de verificar las interacciones y busque la aprobación médica antes de tomar suplementos alimenticios.

Fuente: Lamberts Española

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