Obstrucción Linfática

Casi todos los tipos de cáncer van precedidos de congestión linfática seria y continua. Cuando el drenaje linfático es inadecuado, las células cancerosas son las primeras en manifestarse.

El sistema linfático, el cual está estrechamente vinculado al sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a liberarse de los residuos metabólicos dañinos, de las toxinas y de los restos celulares. Todas las células se desprenden de residuos metabólicos y absorben nutrientes de una solución que les rodea, el fluido extracelular o tejido conectivo. El grado de nutrición y eficacia de las células depende de la rapidez y de la totalidad de residuos que liberen del fluido extracelular. Dado que muchos residuos no pueden pasar directamente a la sangre para su excreción, se acumulan en el fluido extracelular hasta que el sistema linfático los extrae y elimina su toxicidad. Esos desechos, potencialmente dañinos, son filtrados y neutralizados por los ganglios linfáticos, los cuales se hallan estratégicamente repartidos por el cuerpo. Una de las funciones clave del sistema linfático es la de mantener el fluido extracelular limpio de sustancias tóxicas; por ello es un sistema sumamente importante para la salud y el bienestar.

Una circulación sanguínea deficiente hace que los tejidos extracelulares se carguen excesivamente de residuos dañinos y extraños, y que, en consecuencia, hagan lo mismo los conductos y ganglios linfáticos. Cuando el flujo linfático disminuye o queda obstruido, esa materia residual dañina empieza a acumularse en el fluido extracelular. El resultado es un incremento en la densidad de ese fluido vital, lo cual impide una correcta distribución de los nutrientes a las células y ello las debilita o las daña. La mutación celular tiene lugar cuando el oxígeno transportado por la sangre ve dificultado su camino a través de las células.

La pregunta es: ¿dónde comienza la congestión linfática? Puede haber varias razones para esa congestión, pero las más importantes están relacionadas con la secreción biliar y la dieta. Las secreciones biliares retenidas en el hígado y en la vesícula debido a la acumulación de cálculos biliares, por ejemplo, socavan la capacidad del intestino delgado de digerir los alimentos adecuadamente. Eso permite que importantes cantidades de residuos y sustancias venenosas, como las cadaverinas, las putrescinas y otros resultantes de la fermentación y putrefacción de los alimentos, penetren en los conductos linfáticos del tracto intestinal. Esas toxinas, posiblemente junto con las grasas no digeridas y las proteí­nas, pasan a la estructura linfática mayor, llamada conducto torácico y a su base, la cisterna del quilo. La cisterna del quilo es un engrosamiento linfático (con forma de saco o pocilio) situado delante de las dos vértebras lumbares, a la altura del ombligo.

Las toxinas, antígenos y proteínas no digeridas de origen animal -pescado, carne, huevos y lácteos- dan lugar a que esos sacos linfáticos aumenten de tamaño y se inflamen. Cuando las células de un animal se dañan o mueren, lo cual ocurre segundos antes de que el animal sea sacrificado, las enzimas celulares empiezan inmediatamente a descomponer sus estructuras proteínicas. Esas proteínas denominadas «degeneradas» no sólo no sirven al cuerpo para nada sino que en realidad le resultan dañinas, a menos que el sistema linfático se deshaga de ellas de inmediato. Su presencia supone por lo general un incremento de la actividad microbiana. Parásitos, hongos y bacterias son el alimento de esos pozos residuales. En algunos casos, se dan reacciones alérgicas.

Edema Linfático
Cuando hay una congestión de la linfa en la cisterna del quilo, los desechos corporales y las proteínas celulares dañadas ya no pueden asimilarse adecuadamente, (hay que recordar que el cuerpo tiene que deshacerse diariamente de 30 billones de células viejas), entonces se produce un edema linfático. Tumbados boca arriba, podemos percibir los edemas linfáticos del cuerpo por medio del tacto o masajeando la zona del ombligo: son unos pequeños nódulos duros. A veces pueden llegar a ser grandes como puños. Algunas personas los describen como «piedras» en el estómago. Esas «piedras» pueden producir un dolor a media espalda o más abajo, así como la hinchazón del abdomen, y, de hecho, están detrás de los síntomas de muchas dolencias, entre ellas las cardiopatías y el cáncer.

Muchas personas que «echan tripita», creen que esa protuberancia abdominal es tan sólo un incordio sin importancia o que se debe a la edad. No se dan cuenta de que están alimentando una bomba de relojería que algún día puede explotar y dañar partes vitales del cuerpo. El cáncer es una de esas bombas de relojería.

El 80 % del sistema linfático está situado en los intestinos y asociado a ellos, lo cual hace de esa zona corporal el mayor centro de actividad inmunológica. No se trata de una coincidencia. Donde se combaten o se generan más agentes causantes de enfermedades es, ciertamente, en el tracto intestinal. Cualquier edema linfático, u otros tipos de obstrucción, en esa zona tan importante del sistema linfático, se debe a una sobrecarga de residuos tóxicos del intestino y puede originar’ serias complicaciones en cualquier otro sitio del cuerpo.

Donde se obstruye un conducto linfático se da también una acumulación de la linfa a distancia de la obstrucción. En consecuencia, los ganglios linfáticos situados a lo largo del conducto no pueden ya neutralizar o desintoxicar las siguientes cosas: los fagocitos vivos o muertos y los microbios que han ingerido, las células viejas, las células dañadas a causa de una enfermedad, los productos de la fermentación, los pesticidas de los alimentos, las partí­culas tóxicas inhaladas, las células de los tumores malignos y los millones de células cancerosas que cada individuo sano genera diariamente. La destrucción parcial de estas cosas puede ocasionar que los ganglios linfáticos se inflamen, aumenten de tamaño y se congestionen con la sangre. Además, el material infectado puede llegar al flujo sanguíneo y causar septicemias y otras enfermedades graves. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el bloqueo de la linfa sucede lentamente, sin otros síntomas más graves que una inflamación del abdomen, o de manos, brazos, pies o tobillos, o hinchazón de la cara o de los ojos. A esto se le llama con frecuencia «retención de líquidos», un precursor importante de las dolencias crónicas. Muchos pacientes de cáncer han sufrido algunos de esos síntomas mucho antes de haber sido diagnosticados de cáncer.

Una obstrucción continua de la linfa conduce frecuentemente a la mutación celular. Casi todos los cánceres son una consecuencia de la congestión de la cisterna del quilo. Finalmente, el conducto torácico, el cual va a dar a la cisterna del quilo, se sobrecarga con la afluencia constante de productos tóxicos y se obstruye también. El conducto torácico conecta con numerosos conductos linfáticos que vacían sus deshechos en la «cloaca torácica». Puesto que el conducto torácico tiene que eliminar el 85 % de los restos celulares que se originan diariamente y otros productos potencialmente muy tóxicos, su bloqueo hace que esos residuos rebosen en otras partes distantes del cuerpo.

Cuando los residuos metabólicos diarios y los restos celulares quedan atrapados en una zona del cuerpo durante un tiempo, empiezan a manifestarse los síntomas de alguna enfermedad. Los residuos bloqueados pueden finalmente llegar a ser el detonante de un crecimiento anormal de las células. A continuación, veremos unos cuantos ejemplos típicos de indicadores de dolencias motivadas por una congestión crónica y localizada de la linfa: obesidad, quistes uterinos u ováricos, engrosamiento de la próstata, reumatismo en las articulaciones, agrandamiento del lado izquierdo del corazón, fallos cardíacos, congestión de bronquios y pulmones, engrosamiento del cuello, rigidez de cuello y hombros, dolores de espalda, dolores de cabeza, migrañas, mareos, vértigos, pitidos en los oídos, dolor de oídos, sordera, caspa, resfriados frecuentes, sinusitis, alergias, ciertos tipos de asma, tiroidismo, enfermedades oculares, pérdida de visión, hinchazón de mamas, bultos en las mamas, problemas renales, dolores lumbares, hinchazón de piernas y tobillos, escoliosis, trastornos cerebrales, pérdida de memoria, problemas de estómago, inflamación del bazo, irritación del colon, hernias, pólipos en el colon, trastornos genitales, etc.

Cuando esos síntomas o una combinación de ellos persisten durante años es posible que sobrevenga un cáncer. Tras la desintoxicación de sus residuos, el conducto torácico los vacía en la vena subclavia izquierda, en la base del cuello. Esa vena entra en la vena superior cava, la cual llega directa a la parte izquierda del corazón. Además de impedir un drenaje linfático adecuado desde esos diversos órganos del cuerpo, una congestión en la cisterna del quilo y en el conducto torácico hace que los productos tóxicos lleguen al corazón y a las arterias coronarias. Ello fatiga sobremanera al corazón, pudiendo llegar a agrandarlo y provocar arritmias y otras complicaciones. Además, permite que esas toxinas y los agentes causantes de la enfermedad penetren en el sistema circulatorio y se extiendan a otras partes del cuerpo.

Rara es la enfermedad que no se deba a una obstrucción linfática, incluido el cáncer. Así, cuando en nuestra casa la cañería principal de las aguas residuales se atasca, las otras cañerías más pequeñas en las que desaguan los váteres, los lavabos, la ducha y la bañera se atascan también y se produce una inundación. La epidemia de obesidad en Estados Unidos se debe en gran parte (aunque no en última instancia) a la congestión de los sistemas linfáticos que impide la eliminación de los residuos corporales.

El bloqueo linfático, en la mayoría de los casos, se origina a consecuencia de la congestión hepática, de una dieta perjudicial y del estilo de vida. En último extremo, puede resultar de ello un linfoma o cáncer linfático, siendo el más común de ellos el mal de Hodgkin.

Cuando la sangre y la linfa fluyen con normalidad, no hay lugar a dolencias. Los dos tipos de problemas, el mal funcionamiento circulatorio y el linfático, se pueden eliminar totalmente con una serie de limpiezas hepáticas y siguiendo una dieta y un estilo de vida equilibrados.

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Alimentos Clave para Fortalecer cada Órgano del Cuerpo

💪✨La comida que eliges cada día puede convertirse en una gran aliada para tu salud.
🍎🥦 Si consumes los nutrientes adecuados, ayudas a que cada órgano funcione mejor.

Aquí tienes una guía sencilla para apoyar tu cuerpo de forma natural:

🧠 Cerebro: salmón u otros pescados grasos, nueces, arándanos y aguacate ayudan a mejorar la memoria y la concentración.

Corazón: avena, aceite de oliva, ajo y frutos del bosque favorecen una buena salud cardiovascular y circulación.

Pulmones: la manzana, el jengibre y la cúrcuma pueden contribuir a mantener una función respiratoria saludable.

🧴 Hígado: limón, alcachofa, betabel y té verde apoyan los procesos naturales de limpieza del organismo.

🍽 Estómago: yogurt natural, papaya, avena y semillas de linaza ayudan a una digestión más equilibrada.

👁 Ojos: zanahoria, espinaca y huevo aportan nutrientes importantes para cuidar la vista.

🦴 Huesos: lácteos, sardinas y semillas de sésamo aportan calcio y ayudan a mantener huesos fuertes.

💧 Riñones: sandía, pepino y apio favorecen la hidratación y el buen funcionamiento renal.

✨ Piel: cítricos, tomate y una buena hidratación contribuyen a mantenerla sana y brillante.

Pequeñas decisiones en tu alimentación diaria pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar...
🌿🔥 Guarda esta guía y empieza hoy a nutrir tu cuerpo de manera más consciente.

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El Mito de las Enfermedades Genéticas

Investigaciones exhaustivas realizadas en el campo de la biología celular durante los últimos diez años han demostrado que los genes no causan ninguna enfermedad, si bien se ven realmente alterados e influenciados por los cambios ambientales desde los primeros momentos en el vientre de la madre hasta los últimos momentos de la vida de una persona. Hoy día, los biólogos celulares reconocen que las condiciones e incidencias físicas tanto internas como externas y, lo que es más importante, nuestra percepción del medio ambiente, controlan directamente la actividad de nuestros genes.

Según ello, un gen que participe en el crecimiento normal celular, puede verse alterado por el entorno -el territorio interno celular y externo a él-. Es importante comprender que los genes no mutan porque se aburran de ser «normales» o porque quieran ser malignos. No tienen prácticamente más remedio que mutar para poder sobrevivir a un «entorno» hostil y tóxico (poco oxigenado y altamente ácido) creado por otros factores que no son genéticos. Los genes forman un patrón que se va adaptando constantemente a las influencias o cambios externos.

Los códigos genéticos no pueden hacer o causar nada por sí mismos. Si así fuera, la célula tendría una disfunción o moriría tan pronto como se separaran los genes (núcleos) de la célula.
Lo único que el ADN puede hacer es una copia complementaria (ARN) y utilizar dicha copia (de códigos genéticos) para producir las numerosas y diferentes proteínas necesarias para realizar las múltiples funciones y procesos del cuerpo. «El patrón molecular (código genético de la célula) cambia de modo anómalo sólo cuando la información que recibe la célula a través de su medio externo provoca una respuesta de estrés continuo en el interior de aquélla». ¿Qué quiere decir esto en términos prácticos?

Todas las células pueden producir adrenalina y otras hormonas del estrés, cosa que hacen cuando experimentamos una amenaza externa o interna que requiere una respuesta de «lucha o huida». La amenaza puede deberse a causas diversas: a aditivos alimentarios como el Aspartamo y el MSG (glutamato monosódico); a antibióticos o esferoides; a cruzar una carretera de mucho tráfico; al miedo a enfrentarse a la pareja o a una figura autoritaria; a sentir una gran inseguridad; etc.

Las funciones normales de las células se ven debilitadas a causa de las hormonas del estrés secretadas. El hecho es que el patrón genético (ADN) recibe una información distorsionada que a su vez altera el comportamiento genético de las células. En consecuencia, la producción del ADN de sustancias químicas naturales, como el anticancerígeno Interleukin II, y el antiviral Interferon, empieza a disminuir instantánea y significativamente. La salud celular y la capacidad inmunológica se ven seriamente comprometidas cuando la amenaza persiste durante un período más allá de algunos minutos a algunas horas (lo cual les sucede hoy día a millones de personas). Las células «asediadas» durante días, meses e incluso años no pueden cumplir sus funciones. La medicina alopática llama a eso «enfermedad crónica».

Cuando el cuerpo ingiere fármacos dañinos (todos los medicamentos contienen toxinas y perjudican por tanto a las células), o se ve expuesto a constantes pensamientos negativos, sentimientos, emociones, comportamientos, estrés, malnutrición, deshidratación, toxinas, etc., se altera el comportamiento de la totalidad de sus células, de unos 60 a 100 trillones. Las células más débiles son las primeras afectadas. La mutación genética de las células no es más que una respuesta de supervivencia a una amenaza que impide que la célula haga la tarea acorde al patrón genético original del cuerpo.

No hace tanto tiempo que los científicos expertos en el tema creían que la Tierra era plana e inmóvil. Después de todo, veían con sus propios ojos que el sol «caía» cada tarde por el horizonte y «salía» cada mañana por el lado opuesto. Esta indiscutible «verdad» era demasiado difícil de rebatir, pues se trataba de un fenómeno que las masas podían contemplar cada día. Sabían perfectamente que el mundo entero dependía de la salida y de la puesta de sol, de los ciclos del día y la noche. No se daban cuenta de que aquello que los ojos ven con claridad no es lo que ocurre realmente.
Hoy día sonreímos ante tamaña ignorancia, Sin embargo, con relación a las enfermedades modernas estamos viviendo los mismos viejos mitos transmitidos de generación en generación. ¿Acaso no estamos cayendo en la misma trampa de creer ciegamente lo que otros han aceptado como verdad personal y subjetiva? «Pero ahora es diferente, porque tenemos pruebas objetivas verificadas científicamente que prueban qué es real y qué no lo es.» Pero eso no es completamente cierto.

En primer lugar, la mayoría de los estudios científicos de investigación se basan realmente en ideas subjetivas, en las creencias y pensamientos de los científicos que dirigen esos estudios.
En segundo lugar, la investigación esta sujeta a un número casi infinito de posibilidades y a menudo de influencias muy variables que pueden alterar el resultado del experimento de modo impredecible.
En tercer lugar, pocas veces la ciencia encuentra algo que no espera encontrar. Los investigadores sólo se ocupan de investigar aquello que subjetivamente creen que vale la pena. El propósito de sus trabajos es satisfacer las expectativas que previamente han realizado sobre los resultados del experimento. Si se busca algo que subjetivamente se espera que sea cierto, lo más probable es que se encuentren pruebas objetivas que confirmen la suposición. Cuando los científicos genetistas pensaron que los genes controlan el cuerpo y el comportamiento, desarrollaron el proyecto del Genoma Humano que probaba exactamente esa hipótesis. Financiados por laboratorios farmacéuticos, esos científicos tenían un gran objetivo; tenían que realizar los objetivos de las grandes empresas farmacéuticas de patentar genes para nuevos y costosos tratamientos de «última generación» que generaran ganancias astronómicas. Para nada se menciona el probado hecho biomédico de que los genes no controlan nada. La única función de los genes es reproducir células. El cómo realicen esa función depende en gran parte de cada persona y de a lo que se exponga. De hecho, todos los genes del cuerpo están controlados por el entorno celular y sus influencias, incluidas las percepciones personales del individuo y sus creencias.

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Anemia

La anemia es una afección que se caracteriza por la falta de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, pudiendo causar daños severos en los mismos.
La anemia se define técnicamente como una cantidad disminuida de glóbulos rojos, como una concentración disminuida de hemoglobina en la sangre, o bien como un valor de hematocrito más bajo que lo normal.

Al principio, la anemia puede ser leve y pasar inadvertida. No obstante, los síntomas empeoran a medida que la anemia empeora. Algunos de ellos son:
- Fatiga
- Debilidad
- Piel pálida o amarillenta
- Latidos del corazón irregulares
- Dificultad para respirar
- Mareos o aturdimiento
- Dolor en el pecho
- Manos y pies fríos
- Dolor de cabeza.

Hay diferentes formas de anemia, cada una con causas diferentes. La anemia puede ser temporal o prolongada, y puede variar entre leve y grave.
Anemia por deficiencia de hierro (anemia ferropénica). Este es el tipo más frecuente de anemia y la causa es una escasez de hierro en el cuerpo. La médula ósea precisa de hierro para producir hemoglobina.
Anemia por deficiencia de vitaminas. Además de hierro, el cuerpo necesita ácido fólico y vitamina B-12 para producir suficientes glóbulos rojos sanos. Una dieta sin una cantidad suficiente de estos y otros nutrientes clave puede provocar una disminución en la producción de glóbulos rojos. Asimismo, es posible que algunas personas consuman suficiente B12 y ácido fólico pero sus cuerpos no puedan procesarlas. Esto puede generar anemia por deficiencia de vitaminas, también conocida como «anemia perniciosa».
Anemia por enfermedad crónica. Algunas enfermedades (como cáncer, VIH/sida, artritis reumatoide, enfermedades renales, enfermedad de Crohn y otras enfermedades inflamatorias crónicas) pueden interferir en la producción de glóbulos rojos.
Anemia aplásica. Esta anemia inusual y potencialmente mortal se provoca cuando el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos.
Anemias hemolíticas. Este grupo de anemias se presenta cuando los glóbulos rojos se destruyen más rápidamente de lo que la médula ósea puede reemplazarlos.
Otras anemias. Existen otros tipos de anemia, como talasemia y anemia palúdica.
La talasemia se debe a mutaciones en el ADN de las células que producen hemoglobina, la sustancia en los glóbulos rojos que transporta oxígeno a todo el cuerpo. Las mutaciones asociadas con la talasemia se transmiten de padres a hijos.

Hay muchas opciones con respecto al tratamiento de la insuficiencia de hierro, incluidos los derivados orales del hierro, que pueden absorberse de manera efectiva en el intestino y principalmente en el duodeno, teniendo en cuenta que el estómago y otras partes del intestino están menos involucradas en los procesos de absorción.

PRINCIPALES COMPLEMENTOS RECOMENDADOS (Según tipo de anemia)
El hierro es necesario para la síntesis de hemoglobina y colabora en la renovación de las células sanguíneas, posibilitando el transporte de oxígeno desde los pulmones hacia los diferentes órganos, como los músculos, el hígado, el corazón o el cerebro, siendo indispensable en determinadas funciones de este último, como la capacidad de aprendizaje. El hierro también incrementa la resistencia ante enfermedades reforzando las defensas frente a los microorganismos, previene estados de fatiga o anemia, y sin él no podrían funcionar el sistema nervioso central, el control de la temperatura corporal o la glándula tiroides, siendo además vital para la piel, el cabello y las uñas.
La deficiencia de hierro puede derivarse de hábitos alimenticios inadecuados o producirse durante la menstruación, el embarazo o tras accidentes u operaciones médicas donde se ha perdido sangre.
Dado que una muy reducida cantidad de hierro es eliminada por nuestro organismo, existe riesgo de intoxicación por exceso de este nutriente, por lo que se recomienda suspender la toma una vez los niveles se han restablecido.

Vitamina B12. Como la mayoría de las vitaminas del complejo B, contribuye al metabolismo normal de la energía y a los procesos que liberan energía de los alimentos. Su deficiencia provoca anemia perniciosa.
Fundamentalmente participa en la regeneración rápida de la médula ósea y de los eritrocitos. La vitamina B12, el hierro y el ácido fólico, identificados todos ellos como factores hematínicos, son vitales para la formación adecuada de células sanguíneas y para la función normal del sistema inmune y sistema nervioso.
Es recomendable la administración en forma de metilcobalamina, ya que en comparación con las otras formas químicas de vitamina B12, es mejor absorbida y retenida dentro de los tejidos.

El ácido fólico es necesario para la formación de hemo, la porción pigmentada que contiene hierro de la hemoglobina en los glóbulos rojos (eritrocitos).
La deficiencia de ácido fólico no tratada puede provocar anemia megaloblástica y pancitopenia. Además, puede causar glositis, estomatitis angular y úlceras orales. Asimismo, ciertas manifestaciones neuropsiquiátricas que incluyen depresión, irritabilidad, insomnio, deterioro cognitivo, fatiga y psicosis también se producen con deficiencia de ácido fólico.

PRINCIPALES COMPLEMENTOS SINÉRGICOS Y COMPLEMENTARIOS
En opinión de la mayoría de los expertos, la vitamina C es uno de los nutrientes más efectivos y seguros, la vitamina C es una forma hidrosoluble de vitamina que es vital para el funcionamiento normal del cuerpo y actúa como cofactor en numerosas reacciones metabólicas. Una de sus funciones biológicas consiste en aumentar la absorción orgánica del hierro presente en los alimentos.
Diversos estudios clínicos demuestran el papel clave del ácido ascórbico para la absorción de hierro no hemo (de origen vegetal) en la dieta mediante un doble mecanismo de acción:
- La prevención de la formación de compuestos de hierro insolubles y no absorbibles
- La reducción de hierro férrico a ferroso, que parece ser un requisito para la absorción de hierro en las células de la mucosa.

La información anteriormente descrita es sólo para fines informativos, por tanto no intenta influir, diagnosticar ni reemplazar el consejo, tratamiento médico o del profesional de la salud. Se basa en estudios científicos (humana, animal o in vitro), la experiencia clínica, o el uso tradicional, como se cita en cada artículo. Los resultados reportados no necesariamente pueden ocurrir en todos los individuos. No se recomienda el auto-tratamiento para condiciones que amenazan la vida que requieren tratamiento médico bajo el cuidado de un médico. Para muchas de las enfermedades que se describen el tratamiento con prescripción o medicamentos de venta libre también está disponible. Consulte a su médico y/o farmacéutico para cualquier problema de salud antes de utilizar algún suplemento/complemento alimenticio o de hacer algún cambio en los medicamentos prescritos.

Información elaborada por Departamento Técnico Lamberts Española S.L. C/ Corazón de María 3, 28002, Madrid. Tel.: 91 415 04 97/ Email: departamentotecnico@lambertsespanola.es

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Alivio sin efectos secundarios de la Neuralgia del Trigémino

El dolor repentino, similar a una descarga eléctrica, que produce el Nervio Trigémino (TN) se puede aliviar estimulando el punto de acupuntura de la Puerta Superior (Shang Guan, VB3).

La neuralgia del trigémino (NT) suele describirse como una de las afecciones dolorosas más insoportables que se conocen en medicina. El dolor repentino, similar a una descarga eléctrica, que produce la NT puede hacer que las actividades cotidianas simples (como hablar, masticar o incluso un ligero toque en la cara) resulten insoportables.

La medicina convencional se basa en medicamentos y cirugía para tratar la neuralgia del trigémino. La medicina tradicional china (MTC) la aborda con una alternativa holística: el punto de acupuntura Puerta Superior (Shang Guan, GB3), que se reconoce desde hace siglos por su capacidad para aliviar el dolor y mejorar la circulación de la energía en la cara y la cabeza.

La neuralgia del trigémino es una afección que ataca sin previo aviso. Es un trastorno de dolor crónico que afecta al nervio trigémino, responsable de la sensibilidad facial. Afecta principalmente a adultos mayores, especialmente a los mayores de 50 años, y es más común en mujeres. Los episodios de dolor repentinos e intensos pueden desencadenarse por actividades cotidianas o incluso por una suave brisa. Debido a su intensidad e imprevisibilidad, la neuralgia del trigémino altera significativamente la vida de una persona.

El Shang Guan fue descrito por primera vez en “El pivote espiritual”, un texto clásico sobre la medicina tradicional china que se cree que data del siglo I a. C. Se ha recomendado para tratar dolores de cabeza y de muelas, y su capacidad única radica en aliviar la neuralgia del trigémino. Al activar este punto, puede mejorar la circulación del qi y la sangre en la cabeza, aliviando naturalmente las molestias.

Localizar este punto de acupuntura es muy sencillo. Shang Guan se encuentra justo delante de la oreja, en el borde superior del pómulo, en una pequeña depresión que resulta ligeramente dolorosa o sensible al tacto. Cuando abres y cierras la boca, puedes sentir un ligero movimiento en esta zona, lo que facilita su localización.


Para estimular Shang Guan y aliviar el dolor, pruebe las siguientes técnicas suaves pero efectivas:
Presión directa: use el pulgar o el índice para presionar firmemente durante 3 a 5 segundos y luego suelte durante 3 segundos. Repita durante 1 a 3 minutos de cada lado.
Masaje circular: aplique una presión moderada a firme y masajee en pequeños círculos con los dedos índice, medio y anular durante 1 a 3 minutos por lado. Una pomada calmante o una crema de masaje pueden mejorar este proceso.

2 Precauciones
Evite estimular el punto de acupuntura Shang Guan si tiene lesiones, hinchazón o infecciones en el área.
Si bien la acupresión es segura, a menudo se desaconseja la acupuntura en Shang Guan debido a su proximidad a estructuras sensibles en la cabeza.

El Shang Guan no es solo un remedio para el dolor existente, sino que también se puede utilizar como medida preventiva para mantener el flujo de energía en la cabeza y la cara. Si usted o alguien que conoce sufre de neuralgia del trigémino o dolor del nervio facial, considere incorporar este punto de acupuntura en una rutina de bienestar habitual. A veces, los métodos holísticos como la acupresión pueden brindar un alivio que incluso la medicina convencional no puede igualar.

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El Desafío de la Acupresión

Mantener el bienestar puede parecer una batalla cuesta arriba. Problemas como la falta de sueño, los dolores persistentes y las fluctuaciones emocionales pueden arruinar cada día con más frecuencia de la que se quiere admitir. Cuando se tiene en cuenta la molestia de reservar citas con el médico y perder el tiempo en las salas de espera, priorizar su salud puede comenzar a sentirse como una tarea en lugar de una prioridad.

La acupresión se puede entender como la hermana amigable y sin agujas de la acupuntura. Tiene sus raíces en más de 2000 años de medicina tradicional china y utiliza una presión firme con el pulgar en puntos específicos delcuerpo para promover el flujo de energía y mejorar la circulación.
Al igual que la acupuntura, ayuda a reducir el estrés, aliviar el dolor crónico y estabilizar el estado de ánimo. Lo mejor es que no se necesitan agujas y no tiene efectos secundarios. A lo sumo, es posible que termine con un pulgar ligeramente cansado al comenzar.

Un paso hacia una mejor salud
A menudo, la persona que más descuidamos somos nosotros mismos. Realizar sencillas prácticas de acupresión brindan un momento para reconectarse con el cuerpo, reducir la velocidad y evaluar el bienestar personal. Al dirigir la atención a las sensaciones físicas y las emociones, la acupresión fomenta la autoconciencia.

Si bien se puede hacer acupresión uno mismo, no se tiene que emprender este viaje solo. La acupresión se puede compartir con sus seres queridos, compañeros de cuarto o incluso compañeros de trabajo. ¿Tienes hijos? Las revisiones médicas muestran que también se puede usar de manera segura y efectiva con niños y adolescentes.

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Ataxia

La ataxia consiste en un control muscular deficiente que causa movimientos torpes. Puede afectar la capacidad de caminar y mantener el equilibrio, la coordinación de las manos, el habla y la deglución, así como los movimientos oculares.

La ataxia suele aparecer después de un daño en el cerebelo, que es la parte del cerebro que controla la coordinación muscular o sus conexiones. El cerebelo controla la coordinación de los músculos. Varias afecciones que pueden causar ataxia incluyen las siguientes: afecciones genéticas, accidente cerebrovascular, tumores, esclerosis múltiple, enfermedades degenerativas y el abuso del alcohol. Determinados medicamentos también pueden causar ataxia.

Los síntomas de la ataxia pueden desarrollarse con el paso del tiempo o aparecer de un momento para el otro. La ataxia puede ser un síntoma de varias afecciones del sistema nervioso. Los síntomas pueden incluir los siguientes:
• Mala coordinación
• Marcha inestable o con los pies muy separados
• Equilibrio reducido
• Dificultad con tareas de motricidad fina, como comer, escribir o abotonarse una camisa
• Cambios en el habla
• Movimientos oculares de vaivén que no se pueden controlar
• Dificultad para tragar

La ataxia suele ser el resultado de un daño en la parte del cerebro llamada cerebelo o en sus conexiones. El cerebelo está situado en la base del cerebro y se conecta con el tronco encefálico. Ayuda a controlar el equilibrio, los movimientos de los ojos, la acción de tragar y el habla.

Hay tres grupos principales de causas de ataxia: adquiridas, degenerativas y hereditarias.

Causas adquiridas
• Alcohol. El consumo prolongado y excesivo de alcohol puede causar ataxia persistente. Esta afección puede mejorar si se abandona el consumo de alcohol por completo.
• Medicamentos. La ataxia es un posible efecto secundario de determinados medicamentos. Esta afección puede ser causada por sedantes como el fenobarbital y las benzodiazepinas, y también por medicamentos anticonvulsivos, especialmente la fenitoína. Algunos tipos de quimioterapia también pueden causar ataxia.
• Toxinas. El envenenamiento por metales pesados, como el plomo o el mercurio; y el envenenamiento por solventes, como los disolventes, también pueden causar ataxia.
• Deficiencia o exceso de determinadas vitaminas. La ataxia puede ser el resultado de la deficiencia de vitamina E, vitamina B12 o vitamina B1, que también se conoce como tiamina. La deficiencia o el exceso de la vitamina B6 también puede causar ataxia. La deficiencia vitamínica se refiere a la falta de una determinada vitamina. En ocasiones, cuando esta deficiencia es la causa, la ataxia se puede revertir.
• Afecciones de la glándula tiroides. El hipotiroidismo y el hipoparatiroidismo pueden causar ataxia.
• Accidente cerebrovascular. La aparición repentina de ataxia se da a partir de un accidente cerebrovascular. Esto puede deberse a la obstrucción de un vaso sanguíneo o al sangrado en el cerebro.
• Esclerosis múltiple. Esta afección puede causar ataxia.
• Enfermedades autoinmunitarias. Muchas enfermedades autoinmunitarias, en las que el sistema inmunitario ataca las células sanas, pueden causar ataxia. Un ejemplo puede ser la sarcoidosis, que es una enfermedad que hace que las células inflamatorias se acumulen en partes del cuerpo. Otro ejemplo, puede ser la enfermedad celíaca, cuya causa es una reacción inmunitaria al ingerir gluten. La ataxia también puede desarrollarse a causa de algunos tipos de encefalomielitis, una afección en la que se hinchan el cerebro y la médula espinal.
• Infecciones. En pocos casos, la ataxia puede ser un síntoma de la varicela y otras infecciones virales, como el VIH y la enfermedad de Lyme. Puede aparecer en las etapas de recuperación de la infección y durar días o semanas. Generalmente, el síntoma mejora con el paso del tiempo.
• COVID-19. La ataxia puede ser el resultado de una infección grave por el virus que causa la COVID-19.
• Síndromes paraneoplásicos. Son afecciones degenerativas poco comunes desencadenadas por una respuesta del sistema inmunitario a un neoplasma, que es un tumor canceroso. Los síndromes paraneoplásicos se presentan con mayor frecuencia en el cáncer de pulmón, de ovario, de mama o linfoma. La ataxia puede aparecer meses o años antes del diagnóstico de cáncer.
• Cambios en el cerebro. Un absceso, que es una zona infectada en el cerebro, puede causar ataxia, y un bulto en el cerebro, como un tumor canceroso o no canceroso, puede dañar el cerebelo.
• Traumatismo craneal. El daño cerebral puede causar ataxia.
• Parálisis cerebral. Este término general abarca un grupo de afecciones causadas por un daño en el cerebro de un niño, que puede ocasionarse antes, durante o inmediatamente después del parto. Afecta la capacidad de coordinación de los movimientos del cuerpo del niño.

Causas degenerativas
• Atrofia multisistémica. Esta afección poco común afecta los movimientos y las funciones, como la presión arterial. Puede causar ataxia y otros síntomas, por ejemplo, pérdida del control de la vejiga, desmayos al pararse y trastorno de conducta durante el sueño en el que la persona representa físicamente sus sueños.

Causas hereditarias
Algunos tipos de ataxia y algunas afecciones que la causan se transmiten entre los miembros de la familia, es decir, son hereditarias. Si tienes una de estas afecciones, es posible que hayas nacido con una mutación genética que hace que el cuerpo produzca proteínas anormales.
Estas proteínas afectan la función de las neuronas, principalmente en el cerebelo y en la médula espinal. Hacen que las neuronas se descompongan y mueran, lo que se conoce como degeneración. A medida que la enfermedad evoluciona, los problemas de coordinación empeoran.
Las personas con ataxia hereditaria pueden haber heredado un gen dominante de la madre o del padre, que es el patrón de herencia autosómica dominante. En otros casos, pueden haber heredado un gen recesivo de ambos padres, que es el patrón de herencia autosómica recesiva. En la recesiva, el padre o la madre no están afectados, pero los hermanos quizás sí.
Los diferentes tipos de ataxia varían según las diferentes mutaciones genéticas. La mayoría de los tipos empeoran con el tiempo. Cada tipo causa coordinación deficiente, pero también existen otros síntomas específicos.

Factores de riesgo
Existen varios factores de riesgo para la ataxia. Las personas que tienen antecedentes familiares de ataxia tienen un mayor riesgo de tenerla. Otros factores de riesgo incluyen los siguientes:
• Consumo excesivo de alcohol durante muchos años
• Tener hipotiroidismo o hipoparatiroidismo
• Tener esclerosis múltiple
• Tener la enfermedad celíaca, que es una enfermedad causada por una reacción inmunitaria al comer gluten
• Tener sarcoidosis, que es una enfermedad que hace que las células inflamatorias se acumulen en partes del cuerpo
• Tener atrofia multisistémica, que es una enfermedad degenerativa
• Tener el síndrome paraneoplásico desencadenado por el cáncer
• Tomar medicamentos que aumenten el riesgo de ataxia, como medicamentos anticonvulsivos o sedantes
• Tener exposición a metales pesados, como plomo o mercurio, o solventes como los diluyentes de pinturas
• Tener deficiencia de vitamina E, vitamina B6, vitamina B12 o vitamina B1. Esta última también se conoce como la tiamina. Tener exceso de vitamina B6 también es un factor de riesgo.

Tratamiento
El tratamiento de la ataxia depende de la causa. Si la causa es una afección como deficiencia vitamínica o enfermedad celíaca, el tratamiento de dicha afección puede ayudar a mejorar los síntomas. Si la ataxia se debe a la varicela u otras infecciones virales, es probable que se resuelva sola.
Las personas con ataxia de Friedreich pueden recibir tratamiento con omaveloxolona (Skyclarys), que es un medicamento oral. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó este medicamento para adultos y adolescentes a partir de los 16 años. Este medicamento ha mejorado los síntomas en ensayos clínicos. A las personas que toman este medicamento se les deben realizar análisis de sangre con regularidad, ya que la omaveloxolona puede afectar la enzima hepática y los niveles de colesterol. Los posibles efectos secundarios de la omaveloxolona incluyen dolor de cabeza, náuseas, dolor de estómago, fatiga, diarrea y dolor muscular y en las articulaciones.
Los síntomas, como la rigidez, los temblores y los mareos, podrían mejorar con otros medicamentos. El profesional de atención médica también podría recomendar dispositivos adaptivos o terapias.

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Línea del Tiempo Periodo Embrionario y Fetal

1. El huevo o cigoto es la primera estructura resultante de la fecundación antes del clivaje.

2. Estado embrionario en el que sus células se compactan y son totipotentes. Estado previo a la primera diferenciación celular

3. Embrión cuyas células ya sufrieron su primera diferenciación celular, este es conocido como blastocisto

4. El embrión sobresale para poder implantarse.

5. Blastómera totipotente

6. La cavidad de un blastocisto que aparece luego de la primera diferenciación celular embrionaria es conocida como blastocele.

7. En un blastocisto, la acumulación de células embrionarias pluripontes que se agrupan para dar origen al embrión propiamente se conoce como embrioblasto.

8. Células trofoblásticas de un blastocisto

9. Formación del disco embionario bilaminar

10. Las células del Hipoblasto dan origen a la formación del saco vitelino primitivo.

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Los Complementos Alimenticios pueden Ayudar a Vivir mejor

Debido a factores condicionantes, tales como el estilo de vida actual, el tipo de alimentación, los factores ambientales y genéticos, etc., nuestros depósitos nutricionales pueden verse alterados produciéndose unas deficiencias que afectan nuestra producción enzimática, nuestra flora intestinal y, por tanto, a nuestro sistema inmune.

La sociedad actual es demoledora y somete al individuo a un sobre-estrés dañino para la salud.

Estas situaciones no tan solo aumentan la necesidad de algunos nutrientes (como, por ejemplo, el complejo B y el Zinc) sino que provocan alteraciones de carácter psicológico (depresión, ansiedad, inestabilidad emocional...) con la consiguiente repercusión somática.

Decía Hipócrates: “somos lo que comemos”. Los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para permitir a la bioquímica de nuestro organismo mantener el cuerpo sano y activo. Por muchas razones (alimentos procesados, poco uso de alimentos integrales, desgastes de los suelos, comidas rápidas, mayor necesidad de nutrientes...) la alimentación moderna no cubre todas las necesidades que nuestro organismo requiere.

Además, la alimentación actual, rica en elementos industriales, no tan solo puede no proporcionar los niveles nutricionales necesarios, sino que aporta elementos indeseables. Por ejemplo, algunos conservantes y colorantes tienen una capacidad alérgena. El consumo excesivo de comida basura y la propia dieta moderna aportan un exceso de grasas saturadas e hidrogenadas y alimentos hipercalóricos.

Ante este panorama es indispensable, si se quiere cuidar la salud, trabajar dos áreas fundamentales: estilo de vida y nutrición.

En cuanto al estilo de vida debemos procurar dormir las horas necesarias, hacer ejercicio moderado diariamente y reducir o eliminar el consumo de tabaco y alcohol.

En el ámbito de la nutrición la alimentación es el primer paso indispensable. Comer de forma ordenada respetando las horas y el tiempo de comida, aumentar la ingesta de alimentos integrales, frutas y verduras, tomar el agua necesaria, reducir los alimentos fritos y rebozados, y procurar tener un buen equilibrio en el tipo de grasas que ingerimos son las pautas generales que toda dieta sana debe respetar.

Los complementos alimenticios pueden ser de gran ayuda en alcanzar el bienestar, es decir, en alcanzar y mantener un estado de salud adecuado mediante la optimización de nutrientes en el organismo.
Dicho de otra manera, los complementos en la alimentación nos pueden ayudar a completar el espacio que hay entre la nutrición adecuada (alimentación) y la nutrición óptima (suplementación).
A la hora de tomar complementos alimenticios es muy importante usar los adecuados y de una forma acertada.

Cualquier programa de suplementación debería contemplar cuatro pilares básicos:
• Multinutriente
• Complejo antioxidante
• Ácidos grasos esenciales
• Probióticos

La combinación de estos cuatro pilares es lo que denominamos la base de una buena suplementación.
Con la base de una buena suplementación se pretende reforzar el sistema inmune y dar los nutrientes básicos y esenciales para ayudar al organismo a soportar el daño y desgaste al que la vida moderna nos somete.

En el ámbito de la complementación hay que tener presente que no todos los productos son iguales aunque a simple vista lo parezcan. Es imprescindible prestar atención a los elementos que nos permitan determinar los componentes diferenciales entre las distintas marcas para, de esta manera, valorar la efectividad presunta que puede tener un producto.
Todo buen complemento alimenticio debe ser claro y detallado en la información que presenta su etiqueta. Esto nos permitirá valorar no solo los nutrientes que contiene y en qué proporción (formulación), sino que su presentación (biodisponibilidad) y, en aquellos casos que sea relevante, su fuente (calidad de la materia prima).

Método de Trabajo
Los cuatro pilares de la buena suplementación son básicos como complemento a la dieta diaria y se han de consumir de forma habitual y continuada.

Si por las circunstancias que sean existe una imposibilidad para suplementar a la vez éstos cuatro pilares, la recomendación será la rotación de productos, es decir: siempre un multinutriente, ayudando así al restablecimiento del equilibrio de vitaminas y minerales. Junto a ese multinutriente un complejo antioxidante, al terminar éste seguir el método con un multinutriente y un complejo de ácidos grasos esenciales, y seguir la secuencia, con un multinutriente con un complejo probiótico.
Es lo que se llama alternancia. De esta manera se mantiene un método de trabajo durante todo el año cubriendo las constantes demandas del organismo.

La metodología de trabajo en suplementación requiere mantener un cimiento o equipo de nutrientes mínimo (multinutriente) para favorecer así el funcionamiento de otros de carácter individual, además de prevenir el desarrollo de afecciones relacionadas con el carácter genético y con el daño ocasionado por el estilo de vida.
Cuando queremos usar complementos para una determinada condición de la salud hay que añadir a los cuatro pilares mencionados un equipo de complementos específicos para esa determinada condición.

Nuevamente si no es posible contemplar un número elevado de complementos hay que volver al principio básico: Multinutriente + Complemento indispensable para la condición que se quiera trabajar. Por ejemplo, si se ha decidido tomar un complemento de Glucosamina, siempre será mucho más efectivo y conveniente tomarla junto a un multinutriente. Si en una determinada condición solo se puede tomar un producto lo recomendable es que éste sea, antes que nada, un buen multinutriente.

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