Mucha gente cuando tiene dolor de cabeza lo que suele hacer inmediatamente es recurrir a los fármacos, pero es importante saber que existe un asombroso método natural llamado acupresión y que nos permite aliviar e incluso suprimir, en la mayoría de los casos, de una manera completamente inocua los diferentes tipos de dolor de cabeza, sin necesidad de usar fármacos y tener que soportar los indeseables efectos secundarios.
Para comenzar, colócate en una posición cómoda y relajada. Luego, masajea el punto o los puntos presionando suavemente con movimientos circulares durante 5 minutos.
1.- Punto Yintang. Se ubica justo en el centro de las cejas en donde el puente de la nariz pasa a la frente. Además, este punto también elimina la fatiga ocular.
2.- Puntos Zan Zhu. Estos puntos simétricos se ubican en la base del borde interno de las cejas. También, ayudan a aliviar la secreción nasal y a mejorar la agudeza visual.
3.- Puntos Yingxiang.Se ubican a ambos lados de las fosas nasales alineados con los ojos. Para saber con exactitud en donde se encuentran, debes sentir un hoyuelo debajo de cada pómulo. También, ayudan a combatir el dolor de muelas y el estrés.
4.- Puntos Tian Zhu. Se ubican en el centro de la zona posterior de la cabeza, entre el oído y el inicio de la columna vertebral. También, ayudan a combatir el dolor de oído y la congestión nasal.
5.- Puntos Shuai Gu. Estos se ubican a aproximadamente 2 o 3 cm del comienzo de la línea del cabello. Para encontrarlos con exactitud debes encontrar un pequeño hoyuelo de cada lado. También, ayudan a combatir la fatiga ocular.
6.- Puntos He Gu. Estos puntos simétricos se ubican detrás de las manos, entre el pulgar y el dedo índice. También, ayudan a combatir el dolor de espalda.
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